Seguro que es algo que siempre te ha preocupado y que te encantaría hacer desaparecer como por arte de magia pero ¿sabes realmente qué es la celulitis y por qué aparece?
La celulitis es una inflamación del tejido subcutáneo que puede ser producida por diferentes causas. Afecta a casi todas las mujeres y en menor medida a los hombres. Se aprecia porque aparecen pequeños hoyuelos en la piel que se asemejan a la “piel de naranja”. La celulitis surge en zonas definidas: caderas, muslos, interior de los brazos… No es necesario ser obeso para que sufras este problema. Tiene diferentes etapas y para su tratamiento necesitamos la combinación de varias acciones.
A continuación, vamos a ver cuáles son los factores que provocan la celulitis:
- Endocrinos: con los cambios hormonales periódicos propios de las mujeres durante el ciclo menstrual, se aumenta la acumulación de líquidos hasta en dos litros. Por otro lado, las hormonas femeninas provocan el aumento del volumen de las células grasas de zonas concretas, como la de las “cartucheras”.
- Genéticos: Predisposición genética desde el nacimiento.
- Circulatorios y vasculares: la celulitis viene provocada por una alteración micro-circulatoria. Suelen existir síntomas de alteraciones vasculares: pesadez de piernas, varices…
- Dietéticos: la celulitis se relaciona con una dieta rica en grasas o en hidratos de carbono, dulces, exceso de picantes o especias, alcohol…
La aparición de la celulitis está también muy relacionada con la retención de líquidos. ¿Sabes qué es exactamente la retención de líquidos? Consiste en la no eliminación efectiva de fluidos de los tejidos corporales. Es el indicio de diferentes trastornos y se exterioriza con hinchazón en el cuerpo: piernas, abdomen, tobillos, ojeras… Suele estar producida por una alteración en la circulación linfática. La linfa es la que se ocupa de llevar las grasas y toxinas por el organismo y si se altera su movimiento (va más lento), se puede atascar en algunas zonas del cuerpo hasta producir una inflamación del tejido subcutáneo: surge la celulitis.
¿Qué etapas atraviesa la celulitis?
Etapa Inicial: La piel presenta un aspecto liso de pie o tumbada. Al apretarla con los dedos no se ve “piel de naranja”.
Etapa Exudativa: La piel tiene un aspecto liso de pie o tumbada, pero al oprimirla con los dedos o al contraer la musculatura, se aprecia la “piel de naranja”.
Etapa de Intoxicación: La piel muestra un aspecto liso al estar tumbada, pero aparece “piel de naranja” al ponernos de pie.
Fase de Degradación: Se distingue la celulitis con o sin “apretarnos” la piel, tanto si estamos de pie como tumbados y con obesidad.
¿Qué te recomendamos para tratarla?
- Comer bien, es decir, tener una dieta saludable
- No picar entre horas.
- Haz ejercicio con frecuencia.
- No fumes.
- No bebas alcohol pero bebe al menos 2 litro diarios de agua.
- Date masajes anticelulíticos.
- Cuida tu piel, hidrátala con frecuencia.
- Infórmate sólo con profesionales para elegir el tratamiento que mejor te vaya.
¡Empieza a cuidarte ahora!