Potencia tu ritual de belleza

Cuando nos aplicamos una mascarilla no sólo limpiamos, purificamos y nutrimos la piel, también disfrutamos de un momento de relax y bienestar, de un momento para nosotros, de mimo, placer y confort. Un ritual con el que mejoramos nuestro cutis de forma espectacular: al dejar actuar la mascarilla durante un rato, los ingredientes que incluye…

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¿Aprende a cuidar tus uñas?

Las uñas son una parte muy importante de nuestras manos, que son una de nuestras cartas de presentación. A través del trato que le demos a nuestras uñas mostraremos cómo somos: ansiosos, dejados, coquetos… por eso es importante mantenerlas bien cuidadas. Así evitaremos lesiones como estrías, sequedad, o roturas. Y, de paso, transmitiremos una buena imagen.…

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No olvides las legumbres en las ensaladas

Las legumbres no sólo son ideales para consumir en platos de cuchara bien calientes durante el invierno. Recuerda que la mejor forma de consumir legumbres en verano es mediante su inclusión en ensaladas. La cantidad ideal es de dos o tres raciones por semana. No obstante, quienes lleven una alimentación mayoritariamente vegetariana pueden aumentar la…

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