¿Qué tengo que comer para protegerme del sol?
Los alimentos que tomamos pueden contribuir a disponer nuestra piel de cara a tomar el sol, al mismo tiempo que nos ayudan a protegernos. El sol, si se toma de manera adecuada y sin abusos, puede aportarnos muchos beneficios: rezuerza el sistema inmunológico, disminuye la presión arterial y nos ayuda a estar de mejor humor.…